Clé : 1 Le Mental au Poker

Je pense qu’avant ce se lancer dans ce jeu dans le but d’être gagnant, il faut savoir ce qui vous y attend. Il est donc important que vous sachez dès maintenant que votre mental sera mis à rude épreuve au Poker. Et pour cause, la variance y joue un rôle important. Si vous êtes déjà adeptes du développement personnel, alors le Poker est le jeu qu’il vous faut. Nous allons voir à quel point avoir un mental solide est tellement important.

L’importance du Mental

Comme je l’ai déjà noté lors d’un précédent article, la stratégie et le mental forment les 2 piliers du Poker. Ces 2 piliers maintiennent l’équilibre de notre jeu afin d’être le moins impacté possible par la variance. Ce qui veut donc dire qu’il faudra le travailler autant que notre stratégie. Cela nous permettra ainsi de réduire l’impact psychologique que la variance peut nous causer.

Il faut savoir que le Poker est un jeu de patience. De ce fait l’impatience sera l’un de vos pires ennemies. Cette impatience vous fera commettre, sans exagérer, une tonne d’erreurs. Le comble c’est que c’est ce qui vous fera justement perdre le plus de temps lorsque vous monterez une bankroll. Et donc par conséquence, de rester bloquer dans votre limite.

Le Poker n’est pas un jeu il faut se presser. Il faut prendre le temps de laisser entrer en soi la richesse du jeu

Cependant le mental n’intervient pas que dans le rapport avec la variance. Ce concept est présent lui aussi sous différents aspects, tous aussi importants les uns que les autres. Votre quantité de travail à son égard dépendra de vos objectifs. Parce que le Poker demande bien plus de rigueur que vous ne le pensez. Plus vos objectifs seront élevés, et plus vous devrez avoir un mental de champion.

Le Mental est omniprésent au Poker

Les 3 catégories de Mental

On séparera le Mental en 3 sous catégories distinctes au Poker : la gestion d’émotion, la discipline et l’endurance

Gérer vos émotions est ce qui vous permettra de surmonter les moments compliqués voir très difficiles ( bad beat / période de bad run ).Par conséquence, cela vous empêchera de dilapider toute votre bankroll sur un gros tilt. A contrario, il faut aussi savoir gérer ces moments d’euphorie durant lesquels tout nous réussit. On évitera ainsi de commencer à faire des mooves trop spewy, car on se croit intouchable. Les principales émotions à gérer au Poker sont : la peur, la confiance et le tilt.

La discipline que l’on pourrait accorder avec rigueur et sérieux est un élément clé du Poker. A quoi cela sert-il d’avoir une stratégie de pointe si on est incapable de la respecter ? Le Poker online est devenu très compétitif, nous devons donc associer la discipline et la performance. Concrètement, la discipline nous permettra de respecter notre stratégie sans prise de risque inconsidérée. Mais aussi d’optimisez nos sessions de jeu et de travail grâce à une bonne hygiène de vie. Et oui, aussi incroyable que cela puisse paraître aux yeux de certains, le joueur gagnant du poker moderne possède un hygiène de vie tout à fait correcte.

L’endurance vous servira de maintenir tous les efforts mentaux que j’ai cité jusqu’à maintenant. Elle regroupe la patience et la résistance mentale qui vous permettront de conserver sur le long terme votre concentration et votre motivation.

Comment travailler son Mental ?

Je vais commencer par vous donner les premières clés afin de travailler votre mental au Poker. Se sont des questions qu’il vous faut absolument répondre avant d’aller plus loin:

  • Est-ce que je veux vraiment progresser au Poker ?
  • Suis-je prêt à en affronter les obstacles ?
  • Est-ce que cette envie est une réelle motivation ?
  • Développer mes qualités mentales et mieux me préparer, qu’est ce que cela va m’apporter ?

Une fois ces questions répondues, vous pourrez trouver toutes les autres clés lors des articles suivants.

Ne passer surtout pas à coté de ce concept, travaillez le autant que la stratégie. Trop souvent négligé par les joueurs, c’est le Mental  qui vous permettra de prendre un edge significatif par rapport à beaucoup de réguliers de Poker. Etre discipliné, ne pas spew, ne pas se level, tilter moins bien souvent et moins intensément, rester concentré etc… autant de notions à travailler qui feront une énorme différence sur vos gains à cour, moyen et long terme.

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